Nem csak a nyár elején

   A víz minden élő szervezet életének és működésének lényegi eleme. Létfontosságú szerepet játszik az emberek egészségében is. Életünk során 25 000 liter vizet iszunk meg biológiai funkcióink és szerveink támogatására. A testsúly mintegy 60%-át víz alkotja. Az emberi test minden nap kiürít egy bizonyos mennyiségű vizet, amit rendszeresen pótolni kell. A testsúly kb. 10%-át kitevő vízveszteség ronthatja a közérzetet. Ezért fontos, hogy a szervezetbe egészséges, szennyezetlen vizet juttassunk be. A víz összetevői két hidrogénatom és egy oxigénatom. A gyakorlatban azonban a víz természetes életciklusa során tartalmaz még meszet, kloridokat (a klór és származékainak az ivóvízgyártási kezelések során használatosak), nehézfémeket, szerves szennyeződéseket, növényvédő szereket, gyomirtókat és más szennyezőanyagokat. Mindezek az anyagok egészségügyi problémákat okozhatnak. Ahhoz, hogy az ivóvíz jó közérzetet teremtsen, nem pedig egészségügyi problémákat, fontos kiszűrni a káros összetevőket a lehető leghatékonyabban. Ha szűrt vizet fogyasztasz, még többet teszel egészséged érdekében. Ezáltal védve magadat a káros anyagok hatásaitól, úgy, mint az ólom, higany, klór… stb.

Ólommentesen! Nemcsak az üzemanyag esetén.

   Gyerekeink a leginkább veszélyeztetettek a magas ólomkoncentráció okozta egészségkárosodás miatt. A túl magas ólomkoncentráció következtében tanulási nehézségek, viselkedési és növekedési zavarok, vagy halláskárosodás léphet fel. A víz szűrésével segíthetsz megvédeni családodat az ólom és más káros anyagok hatásától. A  vízszűrővel kezelt víznek nemcsak jobb íze lesz, de pozitív hatással is lesz a családod egészségére is. 

Harc a kiszáradás ellen.

   Ne várja meg, amíg szomjas lesz!  Az már a teste jelzése, hogy baj van. Naponta 2,5 liter vizet veszítünk, ezért gondoskodjon  ennek folyamatos pótlásáról. A megfelelő vízellátás érdekében egy felnőttnek naponta legalább 8-10 pohár tiszta szűrt vizet kellene meginnia. De vegye  figyelembe, ez akár a duplája is lehet, mivel a vízbevitel mennyisége függ életkorod, nemed és fizikai tevékenységed egyéni mértékétől is.

Pótolja a testedzés közben az elvesztett üzemanyagot!

   Az ivóvíz segít megőrizni energiaszintedet. Az aerob jellegű mozgások közben a szervezet folyadéktartalékainak meglepő mennyisége ürül ki, ami fáradtságérzetet kelt. Pótoja a folyadék veszteségét megfelelően tiszta és ásványi anyagokban gazdag, természetes, szűrt víz bevitellel, hogy energikusan legyen  képes végezni a gyakorlatokat.

Mielőtt fejfájás-csillapítóért nyúlna!

   Gyakran a lüktető fejfájás oka lehet az Ön  dehidratáltsága. A megfelelő mennyiségű és időben fogyasztott víz, megelőzheti a fejfájás kialakulását. A víz ráadásul segít a tiszta gondolkodásban. Kutatások során kimutatták, hogy már a kismértékű dehidratáltság is rontja a megfigyelőképességet, érzékelést, és gondolkozási funkciók képességét. Nem megfelelő folyadékpótlás hatással lehet a gyerekek iskolai teljesítményére is.

Megteszünk  mindent  a vitaminok felszívódása érdekében?

   Nem elegendő csupán megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot szedni, gondoskodni  kell azoknak a sejtekhez történő szállításáról is. A tiszta szűrt víz kiváló oldószer, ezért alapvetően fontos a vitaminok, ásványi anyagok sejtekhez történő szállításában, valamint a káros méreganyagok kiürítésében is.

Problémái vannak az emésztéssel? Egyszerűen megelőzhetőek.

   Kizárólag a tudatos és megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztásával érheti el, hogy az emésztése tökéletesebben működjön. Kevesek által ismert tény, hogy szoros összefüggés van a hiányos vízpótlás és az oly gyakori problémák, mint a székrekedés, bulémia, ill. a reflux betegségek között. Próbálja ki és tegye szokásává  a tudatos szűrt víz fogyasztását, nap közben folyamatosan elosztva, ill. étkezés előtt és után fél órával (étkezés közben nem javasolt vízfogyasztás, mert lassítja a szilárd táplálék feldolgozását) annak érdekében, hogy elkerülje  ezeket a kellemetlen és egyre többeket érintő problémákat.

Kevésbé fáradékonyan a testmozgás közben.

   A testmozgás közben leginkább igénybevett ízületeket és izmokat „olajozó” folyadék – mely nagy részét víz alkotja – pótlására oda kell figyelni. Megfelelő tudatos vízbevitellel a gyakorlatok előtt, alatt és után segíti  megelőzni az izomgörcsöket és túl korai kifáradásodat.

Hogy a vesekövet csak a hírekből ismerje.

   Megfelelő mennyiségű tiszta szűrt víz fogyasztásával 2 legyet üt egy csapásra. Mivel a víz segít átmosni a vesét ezáltal csökkentve a vesekőképződést, valamint csökkenti az epe, vese és húgyvezeték fertőzésének esélyét. Az ivóvíz tisztítja ezeket a szerveket, és biztosítja ezek jó működését. Előzze meg a káros anyagok bejutását szervezetébe a szűrt víz fogyasztásával.

Méregtelenítő és fogyasztó kúrák.

   Méregtelenítsen, ha lehet nehézfémektől mentes vízzel. Méregtelenítés során rengeteg folyadékot veszünk magunkhoz. Méregtelenítő teát iszunk belső tisztaságunk érdekében. Ilyenkor még fontosabb, hogy tiszta szűrt vízből készítsük el azt. A legoptimálisabb és gazdaságosabb megoldás  vízszűrőt használni és így tenni az egészségünkért.

MUDr. Czellárik Mária, Vágsellye